Topfit worden. Kracht opbouwen. En jouw finish pakken als een baas.
Train naar jouw halve, marathon of ultra, met een krachtig, topfit lijf.
Je kunt méér dan je nu laat zien.
Maar dan moet je stoppen met “een beetje trainen” en starten met bouwen.
In dit 8 maanden performance traject werk jij toe naar jouw doel met:
hardlopen + kracht + slimme opbouw + echte coaching.
Niet om het nét te redden.
Maar om het sterk te doen.
Plan op maat
Een persoonlijk plan wat past bij jouw doelen en situatie
Vaste investering
In 8 maanden bouwen we topkracht en conditie op zodat jij een fit en krachtig lijf creëert
Coach in je broekzak
Voor elke vraag beschikbaar en snelle response. Via whatsapp heel toegankelijk
100% tevredenheid
Bevalt de coaching je niet? We lossen het op.
Dit is voor jou als je serieus aan de slag wilt.
2–3x per week kunnen lopen
2x per week korte krachttraining
toegang tot gewichten of sportschool
bereid om te doen wat nodig is
Dit is wat je gaat voelen (en presteren)
✅ Sterker, stabieler, fitter
✅ Meer vertrouwen in je lijf
✅ Duidelijkheid en structuur (geen twijfel)
✅ Je haalt je doel als iemand die dit “normaal” kan
Hoe het werkt
👉🏻6–8 maanden performance traject
👉🏻1 call per 2 weken
👉🏻volledig maatwerk plan
👉🏻begeleiding en bijsturing onderweg
Hoe het werkt
➡️ Onboarding → startniveau en doel
➡️Persoonlijk plan met loop, kracht en mobiliteit
➡️Feedback en bijsturen op signalen van je lijf
➡️Stel je persoonlijke vragen via Whatsapp
➡️1x per 2 weken Coachcall zodat je 'on track' blijft
Voor wie
Voor jou als ambitieuze 40+er die een persoonlijke aanpak wil
Lopen, kracht, coaching, op jou afgestemd!
Bewijs
"Je hebt me alle tools gegeven om met vertrouwen te kunnen lopen.” - “Je voelt je echt gesteund." - Karin
INVESTERING
€9.997 - door middel van intake
100% maatwerk
Voor wie is dit traject?
Voor 40+ lopers die serieus willen trainen naar een halve marathon / marathon / ultra (of een ander doel) en dat willen doen met een sterk, topfit lijf. Dit is geen “schema downloaden”, dit is begeleiding op niveau.
Voor wie is dit níet?
Als je (nog) geen tijd hebt om minimaal 2–3x per week te lopen en 2x korte krachttraining te doen, dan is dit niet de juiste fase. Ook niet als je alleen “motivatie” zoekt zonder uitvoering.
Moet ik al ervaren zijn met hardlopen?
Nee. Je hoeft niet snel of ervaren te zijn. Wel moet je belastbaar genoeg zijn om structureel te trainen (of je moet bereid zijn dat rustig op te bouwen).
Ik heb regelmatig pijntjes. Kan ik meedoen?
Soms wel, soms niet. Dat hangt af van wat er speelt. In je intake check ik of het verantwoord is.
Mijn traject is gericht op sterk en slim trainen, niet op “doorbeuken”.
Hoe vaak hebben we contact?
1 coachingcall per 2 weken (8 maanden lang), plus tussendoor korte bijsturing waar nodig.
Het doel is dat jij blijft uitvoeren en vooruitgaat, zonder eindeloos te chatten.
Hoeveel moet ik trainen per week?
Minimaal:
2–3x hardlopen
2x korte krachttraining
Je krijgt een plan dat past in je leven, maar je moet wel ruimte maken om dit serieus te doen.
Moet ik gewichten hebben of naar de sportschool?
Ja. Je hebt óf een set gewichten thuis nodig, óf toegang tot een sportschool.
Zonder krachtcomponent wordt jouw transformatie simpelweg trager en kwetsbaarder.
Ik help je met materialen advies indien nodig.
Kan afvallen onderdeel zijn van het traject?
Ja. Als afvallen een doel is, nemen we dat mee in de aanpak binnen de combinatie van hardlopen + kracht.
Het hoofddoel blijft: krachtig, topfit en presteren richting jouw event.
Wat als ik een drukke periode heb of een week mis?
Dat gebeurt. 🙃
Daarom is dit 8 maanden: je hebt ruimte om slim bij te sturen zonder dat alles instort. We houden de koers strak, maar realistisch.
Hoe werkt aanmelden?
Je meldt je aan via het intakeformulier.
Als er een match is, nodig ik je uit voor een intakecall.
Dit traject is application-only en er zijn beperkt plekken.
Wat is de investering?
De investering is €9.997.
Betalen kan in 1 keer of in termijnen.
Je koopt geen “losse coaching”, je koopt een traject met een eindpunt: jouw doel.
Hoe snel zie ik resultaat?
Als je uitvoert wat we afspreken, voel je vaak binnen 2–4 weken al verschil in structuur, energie en vertrouwen.
De echte performance-upgrade bouwt door over maanden.
Copyright © 2026. Beyond Running.