In 55 minuten begrijpen waarom je blijft terugvallen en wat 40+ hardlopers nodig hebben om wél door te bouwen

Live. Met praktische tool.
Kies je datum hieronder →

In dit webinar:

👉🏻Waarom je blijft terugvallen of niet vooruit komt en waarom het níet aan discipline of leeftijd ligt

👉🏻De 3 pijlers die bepalen of je doorbouwt of vastloopt

👉🏻Welk type 40+ loper jij bent (3 types) en wat jouw type concreet anders moet doen

👉🏻Wat je nodig hebt om wél door te bouwen

Plus: de Stoplichtkaart. Een praktische tool die je direct kunt gebruiken.

✅Wel voor jou

40+ en serieus over hardlopen

Vaker gestopt en opnieuw begonnen dan je wilt

Je wil bouwen voor de lange termijn

❌Niet voor jou

Acute of medische klacht (eerst laten beoordelen)

Je zoekt een gratis schema of quick fix

Geen ruimte voor 2-3 trainingen per week

Eerlijk vooraf:

Aan het einde vertel ik over de Tribe, mijn doorlopende coaching voor 40+ hardlopers.

Geen verplichting tijdens het webinar.
Schrijf je alleen in als je dat oké vindt om te horen.

Praktisch

Duur: 45 min inhoud + 15 min Q&A
Replay: 24 uur beschikbaar
Kosten: Gratis
Live extra: Q&A, bonus en directe context

Kies je datum en schrijf je in:

Wie ben ik

Ik ben Tamara, hardloop- en krachtcoach voor 40+ hardlopers.
Zelf ook hardloper.
Ik help 40+ lopers een lijf bouwen dat de kilometers aankan, pijnvrij en voor de lange termijn.